WILKOMMEN BEI
KARATE DOJO ALEKSANDAR BAYREUTH e.V.

Unser Verein bietet Kickboxen und traditionelles Karate (Shotokan),

für Jugend, Damen und Herren.

  Bei uns finden alle Altersklassen in den verschieden Abteilungen ihre Trainingsmöglichkeit.

*** Kickboxen: Kein Training während der Osterferien  ***

 

 

 

 

Einsteigerkurs Shotokan

Karate Einsteiger/Schnupperkurse

alle Altersklassen ( Kinder ab 9 Jahre bis zum aktiven Best Ager )

Keine Anmeldung erforderlich !   Infos bei unserem Trainer
Roland Zähringer:  0171 9991997

Kostenlos reinschnuppern und sich probieren

wem es gefällt - meldet sich einfach später für günstige 7.- im Monat an

Kids, Jugendliche und Anfänger :
Mittwoch 18.00 bis 20.00 Stadtbadturnhalle West

Erwachsene und Fortgeschrittene :
Dienstag 19.00 bis 21.30 Stadtbadturnhalle Ost

Studenten und Wiedereinsteiger jederzeit willkommen

Kostenloses Schnuppertraining bei KDA Karate in Bayreuth

Kostenloses Schnuppertraining!

Du hast Lust Karate oder Kickboxen einmal auszuprobieren?

Dann komm doch ganz unverbindlich zum kostenlosen Schnuppertraining! Anmeldung vor dem Unterricht.

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KURZE ÜBERSICHT ÜBER UNSER ANGEBOT

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Karate Kurse und Training für Frauen und Männer aller Alterklassen in der Stilrichtung Shotokan. Einstieg jederzeit möglich.

Kickboxen

Wahlweise als allgemeines Training oder als Wettkampftraining ausübbar.

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Karatekurse in Bayreuth - bei KDA Bayreuth

Shotokan Karate: Die Kunst der Disziplin und Selbstbeherrschung

Shotokan Karate, benannt nach seinem Gründer Gichin Funakoshi, ist eine der traditionellen Stile des Karate und wird weltweit für seine klaren Techniken, präzisen Bewegungen und die Betonung von Disziplin und Respekt geschätzt.

Grundprinzipien
Shotokan Karate basiert auf klaren, kraftvollen Bewegungen und effizienten Techniken. Die Grundprinzipien konzentrieren sich auf die Übertragung von Körpergewicht, die korrekte Ausführung von Schlägen und Tritten sowie die Einbindung von Hüftrotationen, um maximale Kraft zu erzeugen.

Katas
Ein wesentlicher Bestandteil des Shotokan Karate sind die "Katas" – vordefinierte Abfolgen von Bewegungen, die Techniken gegen mehrere imaginäre Angreifer darstellen. Die Ausführung von Katas erfordert sowohl körperliche Präzision als auch mentale Konzentration und fördert die Perfektionierung von Techniken.

Kumite
Der Wettkampfteil des Shotokan Karate, "Kumite", beinhaltet den kontrollierten Kampf gegen einen Gegner. Hier stehen Respekt, Kontrolle und Technik im Vordergrund. Kumite ermöglicht es den Praktizierenden, ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und ihre Fortschritte im realistischen Kampf zu testen.

Philosophie
Shotokan Karate ist nicht nur eine körperliche Disziplin, sondern auch eine Philosophie des Respekts, der Selbstbeherrschung und der Kontinuierlichen Verbesserung. Die Prinzipien des Karate – Höflichkeit, Integrität, Ausdauer, Respekt und Selbstbeherrschung – spiegeln sich im täglichen Leben der Karateka wider.

Entwicklung von Charakter und Geist
Das Training im Shotokan Karate zielt darauf ab, nicht nur die körperlichen Fähigkeiten zu schärfen, sondern auch den Charakter und den Geist zu entwickeln. Die Herausforderungen des Trainings fördern Ausdauer, Entschlossenheit und den Geist der Gemeinschaft.

Für jeden geeignet
Shotokan Karate ist für Menschen jeden Alters geeignet. Es bietet nicht nur eine effektive Methode zur Selbstverteidigung, sondern auch die Möglichkeit, die eigene Persönlichkeit durch Selbstdisziplin und Hingabe zu formen.

Shotokan Karate ist mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Lebensphilosophie, die durch klare Techniken, tiefe Werte und ein respektvolles Miteinander geprägt ist. Tauchen Sie ein in die Welt des Shotokan Karate und erleben Sie die ganzheitlichen Vorteile dieses faszinierenden Stils.

TRAININGSBETRIEB                                                                                                                                                                                                 Karate  ( Shotokan )

Roland Zähringer:  0171 9991997

Trainingszeiten 

Dienstag 19.00 - 21.30                                                  (Erwachsene und Fortgeschrittene)              Stadtbadturnhalle Ost

Mittwoch 18.00 - 20.00                                               (Kids, Jugendliche und Anfänger)        Stadtbadturnhalle West

Kickboxkurse in Bayreuth - bei KDA Bayreuth

Kickboxen: Eine kraftvolle Fusion aus Technik und Fitness

Kickboxen ist eine dynamische Kampfkunst, die Elemente des traditionellen Boxens mit verschiedenen Tritttechniken aus Karate und Muay Thai kombiniert. Diese faszinierende Sportart bietet nicht nur eine effektive Methode zur Selbstverteidigung, sondern auch ein intensives Ganzkörpertraining.

Trainiert wird bei uns Leichtkontakt und Pointfighting nach dem Regelwerk der WAKO https://wako-in-by.de/trainingsinhalte/

Leichtkontakt

Weitere Informationen: https://wako-in-by.de/leichtkontakt/


Pointfighting

Weitere Informationen:  https://wako-in-by.de/disziplinen/

TRAININGSBETRIEB Kickboxen

Ansprechpartner für Kinder, Jugendliche Lisa Eisermann

Ansprechpartner für Fortgeschrittene und Wettkämpfer Melanie Schwarzinger

Dienstag von 17.30 - 18.30 Kinder + Anfänger + Fortgeschrittene => Stadtbadturnhalle West

Dienstag von 17.30 - 19.00 Fortgeschrittene + Wettkämpfer => Stadtbadturnhalle Ost

Donnerstag von 17.30 - 18.30 Kinder + Anfänger + Fortgeschrittene => Stadtbadturnhalle West

Donnerstag von 17.30 - 19.30 Fortgeschrittene + Wettkämpfer => Stadtbadturnhalle Ost

Probetraining:

Start?                         Erster Donnerstag im Monat

Wie lange?                1 Trainingseinheit

Mindestalter?         Ab 10 Jahren

Was ziehe ich an? Lange Sporthose und einfarbiges T-Shirt schwarz oder weiß

Fitnesskurse in Bayreuth - bei KDA Bayreuth

Kickboxen Techniktraining: Power, Ausdauer, und Spaß vereint

Beim Techniktraining wird konzentriert und intensiv an den Techniken gearbeitet.

TRAININGSBETRIEB Kickbox Technik

Mittwoch von 17.30 - 18.30 Kickboxen Technik => Stadtbadturnhalle Ost, Treffpunkt an der Halle um 17.15 Uhr

EURE ANSPRECHPARTNER UND TRAINER

Shotokan-Karate

Axel Völkel, 3. Dan
Axel Völkel, 3. DanAnsprechpartner Karate , Trainer Shotokan
Tel.: 0170 9148263
Mail: axel.voelkel@t-online.de
Roland Zähringer, 2. Dan
Roland Zähringer, 2. DanAnsprechpartner Karate , Trainer Shotokan Neu Einsteiger, Jugendliche und Kinder
Tel.: 0171 9991997
Mail: roland-zaehringer@web.de
Jürgen Greißinger
Jürgen GreißingerAnsprechpartner Karate, Shotokan, Sichtmarken, Ausweise etc.
Tel. 0151 7555228

Kickboxen

Marco Dörfler, 1. Dan
Marco Dörfler, 1. DanVereinsvorsitzender
Tel.: 0171 1203672
Mail: info@kda-bayreuth.de
Dawid Hilgers-Lehner, 1. Dan
Dawid Hilgers-Lehner, 1. Dan2. Vereinsvorsitzender , Ansprechpartner Kickboxen Pointfighting
Mail: info@kda-bayreuth.de
Melanie Schwarzinger, 2. Dan
Melanie Schwarzinger, 2. Dan Ansprechpartnerin Kickboxen Leichtkontakt und Pointfighting, Trainer
Mail: info@kda-bayreuth.de

Kickboxen Kinder und Jugendliche

Lisa EisermannAnsprechpartner / Trainer Kickboxen Kinder/Jugendliche
Mail: info@kda-bayreuth.de
Stephan Schwarzinger, Meistergrad 2. Dan Ansprechpartner Kickboxen
Kontakt nur an Trainingstagen
Mail: info@kda-bayreuth.de
Michael Pereira Ansprechpartner Kickboxen Leichtkontakt
Kontakt nur an Trainingstagen
Mail: info@kda-bayreuth.de

“Siebenmal hinfallen,
achtmal wieder aufstehen.”

• JAPANISCHES SPRICHWORT •

EINDRÜCKE AUS DEM KARATE

Gürtelprüfung Karate
Shotokan Aufwärmen
Gürtelprüfungen im Shotokan
Bayrische Meister aus Bayreuth
Karate Bayreuth
Shotokan Karate Bayreuth
Karate Bayreuth Shotokan

EINDRÜCKE AUS DEM KICKBOXEN

Melanie Schwarzinger offener Bayernpokal 2020
Melanie Schwarzinger offener Bayernpokal 2020
offener Bayernpokal 2020
offener Bayernpokal 2020
offener Bayernpokal 2020
offener Bayernpokal 2020

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